Absolutas!

Olá meninas ;}

saúde acima de tudo certo ?

Pra você ter uma alimentação super saudável, incluiu os suquinhos naturais que tem uma grande valor NUTRITIVO, oferecendo ao seu belo corpinho as vitaminas e sais minerais que ele mais necessita. E a Thamyzinha não está se referindo aos sucos de saquinho, tipo tang e tudo mais.. eles são artificiais. Os sucos são fundamentais para a hidratação do nosso corpinho meninas! Além de terem qualidades como relaxantes, e até mesmo estimulantes, os sucos também contribuem para a nossa saúde cardiovascular, apliam a nossa capacidade física (indicado para meninas que praticam esportes) , ajudam a baixar a pressão arterial, dormir bem, ter mais energia e melhora a saúde cada dia vocês vão ver !

Então já que os suquinhos, de frutas NATUUURAAAAIS nos beneficiam tanto, porque não tomar né ?

Gente, sucos são milagrosos, antes de apelarem para LIPO, essas coisas lembrem-se que é a sua vidinha que está correndo um grande risco, e que antes de tentar esses métodos, existem outros para serem tentados, se vocês não chegarem ao seu objetivo com os suquinhos, aí sim procurem um médico de confiançaaa einh pelo Amor de Deus einh ?

Suquinhos*
você que sofre de mau halito, e quer beijar aquele gatinho ! E quer a pele linda como nunca ...

Esse é um suco pra você :
1 copo de água filtrada, 1 porção de maçã, 1 porção de cenoura e 1 porção de tomates.

suco ante-celulite.
você que tem medo delas, anote esse suco:
Indicação: a maçã e a cenoura ajudam na digestão. A beterraba auxilia a circulação do sangue. E as algas contribuem para inibir a fome, estimulando a saciedade.I
1 punhado peq. de algas secas, 1 beterraba, 1/2 maçã, 4 cenouras . Modo de preparo: Centrifugue todos os alimentos, menos a alga, que deve ser batida com o suco no liquidificador.

Quer ter uma pele saudável ? Ah anote a receita garota !
Os ingredientes mais indicados para se ter uma pele saudável são a laranja e o pepino. Acrescentando-se o gengibre ele vai atuar e melhorar a textura da sua pele, você vai precisar de 1 copo de água filtrada, 1 porção de suco de laranja, 1 porção de pepino, 1/2 porção de gengibre. Eee beba tudo, e confira o resultado ok ?

Meu suco preferido !
Acerola com Laranja*

6 unidades de acerola
80 ml de suco de laranja
1/2 xícara(s) (chá) de água
quanto baste de adoçante

bata os três primeiros ingredientes no liquidificador, coe , adoce e se sirva ;D

Acerola* A acerola tem 40 vezes mais vitamina C do que a laranja, acreditam ? Para um suco de laranja, você necessitaria de um copo de 200ml. E de acerola somente uma pequena quantidade. Nós precisamos de 60 miligramas de vitamina C por dia, sendo que as pessoas que têm estresse, estão submetidas a um estresse muito elevado ou que fumam, essa quantidade pode aumentar.
Ela é campeã em Vitamina C.

Laranja* Fica em 5º lugar no ranking em Vitamina C, é uma fruta riquissima, e ainda tem cálcio, fosforo, e ferro.

Pra que refri ? tomem só nos fins de semana.
Espero que tenham curtido, falem dos resultados, e indiquem mais sucos ;)

Um super beijo, Thamy :D